Forum 1203

Chant pour Toutes et Tous

cynthia, PFC — 2026-04-02T12:24:31Z

A l'Espace de quartier Le 99, rencontre conviviale et chaleureuse, autour du chant improvisé, des rythmes, en utilisant la co-improvisation et les outils du circle song. Facilitation par 1 ou 2 co-animateurices habitué.es.

Quand ? : chaque premier jeudi du mois, 19h-21h

Où ? à l'espace de quartier Le 99 au 2^e étage, salle Aquarium

Pour qui ? ouvert à tous les niveaux et tous les âges dès 15 ans.

Comment ? entrée libre, donation bienvenue. Pensez à vos chaussettes et boissons !

Important : Le bâtiment du 99 est fermé le soir, être à l'heure devant le bâtiment, dès 19h00, pour que l'animateurice puisse vous donner accès.

Info et animation : cynthia.cochet gmail.com
— 078 818 2839

+ Les 3^es jeudis du mois : rencontre au centre des Sources à Plainpalais pour celleux qui ont envie d'une fréquence plus soutenue. Possibilité de venir chaque jeudi ou à la carte.

Yoga Râ

PFC — 2026-02-02T10:17:40Z

Yoga égyptien, Yoga indien. Respirer, détendre, assouplir, fortifier, muscler. Accueillir les émotions. Évacuer lassitude et fatigue, et bien d'autres vertus encore.

Voir en ligne : Yoga pour moi

Yoga méditation

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Cours hebdomadaires de yoga méditation à l'école de Saint Jean et à l'espace 99.

Lundi et Mercredi 18h30 et Vendredi 9h30. Nouveau : Atelier de méditation de 5 semaines vendredi 18h00. Plus d'info. M^me Maria Miguel Ribeiro tel. 0793455526 ou maria meditationworks.ch

Voir en ligne : Maria Miguel Ribeiro

Balade à travers la Servette

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Après deux ans de succès, les balades à travers la Servette continuent ! J'ai ainsi le plaisir de vous annoncer que je vous attendrai le samedi 20 décembre 2025 pour un nouveau voyage de deux heures à travers le temps, l'espace, et les souvenirs cette fois aux couleurs de Noël.

Le rendez-vous est toujours fixé devant l'entrée de notre bibliothèque municipale, rue de la Servette 87, à 10h00, et la balade est toujours gratuite.

Pour des raisons légales et d'organisation, il sera nécessaire de s'inscrire via le lien suivant, les places étant limitées : https://cally.com/pbxkmb8gspbxnp2i

Danse moderne créative Adultes

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Les mardis de 18h15 à 19h30 - Salle de Rythmique de l'Ecole de Saint-Jean
Rue de Saint-Jean 12 (rez-de-chaussée)

Animatrice : Annik Saunier – Enseignante et thérapeute

La danse moderne créative est une forme d'expression corporelle qui combine des éléments de danse contemporaine, de mouvement conscient et d'improvisation, invitant les participant.e.s à :
• acquérir une meilleure conscience corporelle et une tenue du corps adaptée
• développer son sens rythmique et musical
• aborder des séquences chorégraphiques simples et accessibles à toutes et tous
• libérer son imagination lors de sessions improvisées
Il s'agit d'une façon amusante et enrichissante de se connecter à son corps et à son imaginaire, tout en partageant une expérience unique dans un esprit de solidarité, de respect et de bienveillance envers soi-même et envers les autres.

Ouvert à toutes et tous (adultes), avec ou sans expérience de danse préalable.

Annik Saunier enseigne la danse et le mouvement depuis plus de 35 ans auprès d'enfants dès 3 ans, d'adolescents, d'adultes et de seniors. Elle est également thérapeute et praticienne en MLC©, mouvement d'éveil corporel depuis 2004, formée par la canadienne Marie Lise Labonté. Son approche artistique et holistique du corps en mouvement permet d'évoluer vers davantage d'enracinement, de bien-être et de confiance en soi.

Module I (8 cours) - les 4, 11, 18, 25 novembre – 2, 9, 16, 23 décembre 2025
Module II (12 cours) - les 6, 13, 20, 27 janvier – 6, 10, 17 février – 3, 10, 17, 24, 31 mars 2026
Module III (9 cours) - les 28 avril – 5, 12, 19, 26 mai – 2, 9, 16, 23 juin 2026

cours isolé fr. 30.- (tarif réduit : fr. 25.-)
carte 10 cours fr. 250.- (tarif réduit : fr. 200.-)
carte 5 cours fr. 130.- (tarif réduit : 110.-)

Contact : +41 79 744 67 14 – www.anniksaunier.ch – anniksaunier217 gmail.com

Portes ouvertes de l'exposition Le Chalet

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Portes ouvertes & soirée raclette – Toute la journée à l'écomusée

10h-18h : Portes ouvertes de l'exposition
Venez découvrir l'exposition LE CHALET et profitez de thé chaud tout au long de la journée.
Vous pourrez aussi admirer les découpes de papier de Ben : des illustrations façon « poya », visibles dans l'expo et en vente à la boutique.

Démonstrations de travail du bois
Initiation à la Shaper Origin, un outil à commande numérique pour le travail du bois.
Horaires des démonstrations : 11h, 14h et 16h.
Activité gratuite.

Dès 18h : Soirée raclette
Portion + accompagnements : 5 CHF
(Sans inscription)

Atelier portes ouvertes Pierre Baumgart

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Vernissage !! Soyez les bienvenu-e-s à mon atelier le 12 décembre de 18h à 20h, pour la sortie de mon dernier livre « Prête-moi ta plume, chroniques d'une ornithologie contemplative ».

L'atelier sera également ouvert : samedi 13 décembre : de 10h30 à 11h45 pour une séance de yoga doux (sur inscription au 078 838 9489, maximum 8 personnes) – et de 13h à 17h pour la présentation de mon travail

Dimanche 14 décembre de 13h à 17h :
Signature et dédicace du livre chez Payot (rue de la Confédération) le mardi 16 décembre à 17h30 ou à mon atelier sur rdv.

Voir en ligne : Pierre Baumgart

Stage Clown.e Seul.e en scène

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Clown.e. seul.e en scène, dans un cadre bienveillant, et pour un tout petit groupe de 7 personnes maximum.

On y abordera surtout les improvisations solos, mais pas que, mais surtout.

Le seul.e en scène, on en a peur, on en a envie, on veut goûter, on aime, on en redemande, ou pas…

En tous les cas, tout va bien se passer. D'abord, parce qu'on fait une mise en route ensemble , et puis, parce qu'il n'y a rien à réussir, rien à prouver, juste découvrir, s'amuser. Avec les thèmes donnés, avec son corps, avec un mot, avec un objet…tout est prétexte au jeu et même le vide n'est pas dangereux !

Le clown c'est la présence à ce qui est , tous sens décuplés. On sent ce qui est là, et hop on s'élance, et advienne qu'adviendra. Et le public, donc les autres stagiaires, soutiennent, elleux aussi seront tour à tour dans leur habit peau de clown.

Dimanche 7 décembre 2025 ,de 10h à 17h30. Studio tai Chi, 15 ave des Tilleuls.

Coût : CHF 180.-
Infos et inscriptions : Véronique Clerc
+4179 628 05 43
veroclerc gmail.com

Voir en ligne : Véronique Clerc

Marché de Noël à Atelier de Céramique d'Annick Berclaz

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Annick Berclaz, Monique Pedimina, céramiques sculptures et vases décorés, Eulalia Botelho et Solan de "L'ATELIER PAPIER CARTON" vous invitent à admirer leurs créations et partager un chaleureux moment d'amitié.

Journées Respiration Holotropique

PFC — 2025-11-27T19:27:04Z

Qui sommes-nous ?

Catherine Ding Licchelli, thérapeute psychocorporelle, et Diego Licchelli, travailleur social et art thérapeute, tous deux formés à la respiration holotropique.

La Respiration Holotropique

La respiration holotropique est inspirée de grandes traditions spirituelles et chamaniques anciennes ainsi que de différents courants thérapeutiques.

Elle a été inventée dans les années 1970 par le psychiatre et chercheur Stanislav Grof et son épouse Christina.

Cet outil puissant et naturel d'exploration de soi, alliant le rythme, la musique et le souffle, propose d'accéder à des états de conscience élargis, formes de transe, grâce à l'amplification et à l'accélération du souffle et le soutien de musiques évocatrices. Le cadre structuré, sécure et contenant, favorise l'émergence d'expériences profondes, transformatrices et libératrices.

La transe induite par la respiration holotropique peut être expérimentée sur différents plans : corporel, énergétique, émotionnel, biographique, mais aussi transpersonnel, archétypal ou en lien avec des vécus prénataux et néonataux.

Par ce processus, il devient possible de libérer des émotions refoulées, de rétablir la circulation de la vie dans les zones figées, de laisser le corps bouger et s'exprimer librement, de découvrir des ressources enfouies et de s'ouvrir à une conscience plus vaste de soi et du monde qui nous entoure.

Diego Licchelli
076 615 72 79