Restez en forme avec PILATES....
Nous proposons un cours le mardi matin à 8h30 par Delphine, Pilates
instructor.
La Gymnastique Pilates privilégie un travail doux sur la musculature profonde permettant de :
tonifier et redessiner sa silhouette
soulager les douleurs dorsales et articulaires
rééduquer le plancher pelvien et les abdominaux
réduire son stress et aise à se détendre
Les cours des yoga restent inchangé...tous les lundi à jeudi à 20h, samedi à 10h et dimanche à 18h.....
Lilian Spichtig
15 avenue des Tilleuls
1203 Genève
022 344 42 07 / 078 921 00 81