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Janvier - Juin 2023

Rencontres MLC© de groupe

  • , actualisé le
  • par Nicolas


Annik Saunier – Enseignante en danse moderne créative et mouvements conscients – Praticienne MLC© diplômée – anniksaunier217 gmail.com - +41 79 744 67 14 – c/o Association AdDM – Avenue De-Gallatin 15 – (CH) 1203 Genève – http://anniksaunier.ch

 Rencontres mensuelles des dimanches

  • Dimanche 22 janvier : « Ancrage et enracinement, les deux pieds sur terre »
  • Dimanche 12 février : « Bien dans ses jambes : énergisation globale et enracinement »
  • Dimanche 5 mars : « Des pieds à la tête, de la tête aux pieds : vers une meilleure conscience corporelle »
  • Dimanche 2 avril : « Libération du bassin et reconnexion à son mouvement de vie »
  • Dimanche 7 mai : « Le corps en mouvement, assouplissement du dos et des épaules »
  • Dimanche 4 juin : « Trouver son axe : vers une meilleure conscience de soi »

 Cycles des jeudis du 12 janvier au 30 juin 2023

Cycle no 2 (10 rencontres) du 12 janvier au 9 février 2023 : « Libération psychocorporelle par le mouvement : vers une ré-énergisation intérieure globale » les 12, 19 et 26 janvier, 2 et 9 février 2023. Tarif : fr. 125.- (Cycle en cours débuté le 24 novembre 2022).

Cycle no 3 (8 rencontres) du 16 février au 27 avril 2023 : « Le corps en mouvement : retrouver sa liberté d’être » les 16 février, 2, 9, 16, 23 et 30 mars, 6 et 27 avril 2023. Tarif : fr. 240.- (acompte à l’inscription : fr. 80.-, solde au plus tard le 16 février 2023).

Cycle no 4 (8 rencontres) du 4 mai au 29 juin 2023 : « Ré-unification intérieure globale : la danse des systèmes » les 4, 11 et 25 mai, 1er, 8, 15, 22 et 29 juin 2023. Tarif : fr. 240.- (acompte à l’inscription : fr. 80.-, solde au plus tard le 4 mai 2023).

 Rencontres individuelles en MLC©

Une rencontre individuelle dure 75 minutes (une heure de pratique en mouvements et un quart d’heure pour l’accueil, les partages verbaux et la clôture de séance). Tarif : fr. 120.-.

 Séances de massage thérapeutique classique

A choix - massage détente et bien-être (relaxant), massage énergisant, massage sportif, massage pré-natal. Le massage dure une heure et il faut compter 15 mn avant et 15 mn après le massage pour l’accueil, les partages verbaux et la clôture. Tarif : fr. 120.-.

La MLC© est une méthode de libération psychocorporelle par le mouvement visant une meilleure connexion à soi-même et menant à davantage de bien-être, ainsi qu’à une meilleure santé globale. Les mouvements se pratiquent en lenteur et en douceur à l’aide d’ustensiles tels que balles en mousse, balles de tennis et bâtons recouverts de mousse, dans le respect des possibilités et facultés de chacun.e. Les classes débutent généralement par des mouvements pratiqués en posture verticale explorant une tenue avantageuse du squelette et se poursuivent par des séries de propositions en posture couchée.

Annik Saunier est praticienne diplômée de la MLC© depuis 2004. Formée par Marie Lise Labonté, auteure, thérapeute, formatrice et créatrice de la méthode, elle a fait partie de l’équipe des assistant.e.s de celle-ci durant la seconde formation suisse ayant eu lieu de 2013 à 2015 à Lausanne. Elle est également enseignante en danse moderne créative et mouvements conscients et anime depuis quelques années des classes d’Expression corporelle et Communication bienveillante par le mouvement destinées à des classes de jeunes gens en formation au DIP à Genève ainsi qu’à l’HESAV à Lausanne.

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