Cours d’autodéfense FEM DO CHI pour adolescentes

Cours d’autodéfense FEM DO CHI pour adolescentes de 12 à 15 ans

Toutes les personnes côtoyant quotidiennement les adolescentes se posent un jour la question de la prévention de la violence et plus spécifiquement celle de la violence sexuelle. Quels sont les outils que vous pouvez leur proposer pour faire face à des situations dangereuses ?

Depuis plus de 15 ans, notre association dispense des cours d’autodéfense spécifiquement destinés aux femmes et aux adolescentes. La particularité de nos cours, par rapport aux cours d’arts martiaux classiques, réside dans leur contenu.

En effet, outre l’apprentissage de techniques physiques d’autodéfense simples et adaptées à la morphologie féminine, nous proposons aux participantes une réflexion approfondie sur les questions liées à la violence, par l’intermédiaire :

 de jeux de rôles et de mises en situation en lien avec le vécu des participantes ;
 de discussions autour de la maîtrise de la peur, des limites et de la confiance en soi ;
 d’informations sur les démarches possibles en cas d’agression.

Une jeune fille qui entreprend cette démarche se donne les moyens d’assurer sa propre sécurité. Elle apprend à prévenir les situations de violence, qu’elle soit verbale, physique ou sexuelle et prend conscience de son potentiel de force.

Le prochain cours sur dix lundis, de 18h à 19h30, débutera le 14 janvier 2008 dans la salle de gymnastique de l’école Saint-Gervais.

N’hésitez pas à nous contacter au 022.344.42.42 pour vous inscrire jusqu’au 20 décembre ou si vous désirez de plus amples renseignements.