Méthode Pilates : 4 conférences/débats

  • , actualisé le
  • par Nicolas

Les mercredis 2, 9, 16 et 30 avril, de 19h à 19h45, au 99-Espace de quartier (99 rue de Lyon).

Thème du cycle :
« Améliorer la posture signifie préserver notre capital santé »

 2 avril : L’importance de la posture chez les enfants
 9 avril : Bonne position à son poste de travail
 16 avril : Les habitudes à adopter au quotidien pour améliorer la posture et éviter les douleurs du dos
 30 avril : « La condition physique est la première condition au bonheur » (J. Pilates).

A 20h, cours de Pilates par une instructrice diplômée et expérimentée. Renseignements au 078 631 93 17.

Pilates petit

Voir en ligne : www.genevapilates.ch