Pilates

Restez en forme avec PILATES....

Nous proposons un cours le mardi matin à 8h30 par Delphine, Pilates
instructor.

La Gymnastique Pilates privilégie un travail doux sur la musculature profonde permettant de :

 tonifier et redessiner sa silhouette
 soulager les douleurs dorsales et articulaires
 rééduquer le plancher pelvien et les abdominaux
 réduire son stress et aise à se détendre

Les cours des yoga restent inchangé...tous les lundi à jeudi à 20h, samedi à 10h et dimanche à 18h.....

Lilian Spichtig
15 avenue des Tilleuls
1203 Genève

022 344 42 07 / 078 921 00 81